Mindfulness "Il Fiore Dentro"

La Mindfulness è uno stato mentale di autoregolazione dell'attenzione e un'attitudine generosa verso i propri contenuti mentali che consente di prendere consapevolezza dei pensieri, delle emozioni e delle sensazioni, di osservarli senza giudizio e di elaborare risposte consapevoli e appropriate piuttosto che produrre reazioni automatiche e caotiche. 
I bambini sono sottoposti a innumerevoli fonti di stress e possono subire le conseguenze mediche e psicologiche di una risposta psicofisica dell'organismo non congrua e reiterata nel tempo.

Il programma è rivolto a bambini tra i 6 ed i 12 anni di età, che sperimentano ansia, nutrono preoccupazioni eccessive rispetto a vari aspetti della propria esistenza, si disturbano eccessivamente in risposta a eventi di minore entità, hanno paura o evitano alcune situazioni, mostrano ansia da separazione o ansia scolastica, tendono a ruminare eccessivamente sulle cose e ad avere un tono dell'umore orientato in senso 
negativo. E' concepito per il piccolo gruppo  di bambini dai 6 agli 8 anni, o dai 9 ai 12 anni. 
Prevede 8 incontri settimanali della durata di 1 ora. 
Consta di pratica formale o esperenziale, attività psico-educazionali, momenti di condivisione delle esperienze personali, assegnazione degli homework.

Il programma prevede: 
1 incontro preliminare di orientamento con i genitori 
8 incontri settimanali in piccolo gruppo (3-5 bambini) della durata di 60 minuti 
Il costo per il singolo partecipante è di 60 euro per ogni incontro

Referente per il programma Mindfulness "Il fiore dentro": 
Dr.ssa Michela Caselli 
Neuropsichiatra Infantile 
Psicoterapeuta

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